Corde à sauter MCS1000 – 2.70 m
12,99 €
1 modèle · Montana depuis 1934
Le premier outil de toute séance : échauffement, cardio et travail d'appuis. Réglable à votre taille. Besoin d’aide pour choisir ?
Les questions que l’on nous pose le plus souvent.
Elle améliore le cardio, la coordination et la réactivité. Elle renforce aussi les jambes tout en travaillant l’endurance spécifique à la pratique de la boxe.
Privilégiez une corde légère avec roulements à billes pour une rotation fluide. Les modèles réglables sont parfaits pour s’adapter à la taille de l’utilisateur.
10 à 15 minutes par session suffisent pour renforcer l’endurance.
Indispensable dans tout entraînement de matériel de boxe, la corde à sauter développe l’endurance, le rythme et l’agilité. C’est un outil simple mais redoutablement efficace pour affiner sa condition physique et sa coordination.
Oui. C’est un exercice brûle-calories très efficace. Combinée à des exercices sur sac de frappe ou des séances de boxe, elle contribue à une perte de poids durable.
Oui, à condition de commencer doucement. Les débutants peuvent alterner 30 secondes de saut et 30 secondes de repos, puis augmenter progressivement le temps actif.
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